Fierul este un mineral foarte important pentru organismul uman deoarece participa la productia de hemoglobina, principala componenta a eritrocitelor. Fierul ajuta de asemenea la formarea proteinelor musculare si la metabolizarea enzimelor din organism. 
Fierul este un mineral esential pentru organism. Studiile demonstreaza ca 35% dintre femei sufera de deficit de fier, care poate avea urmatoarele simptome:oboseala si slabiciuneanxietatepiele palidaametealadureri de capfurnicaturimaini si picioare reciunghii crapatebatai neregulate de inimadificultati de respiratieanemie."Fierul ajuta la formarea hemoglobinei, molecula din celulele rosii din sange care transporta oxigenul. Nu numai ca fierul da hemoglobinei o nuanta inchisa de rosu, ci ajuta si la transportul de oxigen la celulele corpului, care este vital pentru organele si muschii nostri", spune nutritionistul Emma Wight-Boicot.    intareste sistemul imunitarajuta la tonifierea pieliiintareste unghiileimbunatateste concentrarea la copiiajuta la profilaxia si la tratarea anemieiamelioreaza starile de oboseala si slabiciuneajuta la decongestionarea cailor respiratoriiajuta la cresterea si dezvoltarea organismuluiimbunatateste abilitatile mentalecreste nivelul de energie al organismuluipromoveaza somnul si ajuta la profilaxia insomnieireduce riscul de infectie. Precautii: Suplimentele alimentare nu inlocuiesc o dieta variata si echilibrata si un mod de viata sanatos.A nu se depasi doza recomandata pentru consumul zilnic.Consultati medicul inainte de a folosi acest produs in cazul in care sunteti insarcinata sau daca alaptati.