Inozitolul, adesea denumit și vitamina B8, se regăsește frecvent în membranele celulare ale organismului nostru, în special în creier și în sistemul nervos central. Este un carbohidrat a cărui structură moleculară este foarte asemănătoare cu cea a glucozei. Prin urmare, îl regăsim în cantități mai mici și în fructe, semințe, pâine integrală sau nuci. O capsulă din acest produs conține până la 650 mg de inozitol. Acest lucru îl face o alegere excelentă pentru completarea nivelului de inozitol, fără a consuma calorii inutile.
Poate imbunatati sanatatea mintala

Inozitolul poate echilibra cele mai importante celule ale creierului, inclusiv cele care afecteaza starea de spirit, precum serotonina si dopamina. Este demonstrat faptul ca persoanele care sufera de depresie sau anxietate au un nivel scazut de inositol in creier.De asemenea, suplimentele cu inositol pot ajuta persoanele care sufera de atacuri de panica, o forma grava a anxietatii.

Poate ameliora simptomele ovarelor polichistice

Sindromul ovarelor polichistice este o afectiune care cauzeaza dereglari hormonale, care ar putea duce la infertilitate, intarzieri ale mentruatiei, cresterea in greutate, tensiune arteriala crescuta, nivel crescut al colesterolului si al trigliceridelor.

Suplimentele naturiste cu inositol combinate cu acidul folic pot amelioara simptomele neplacute ale sindromului ovarelor polichistice. O doza zilnica de inositol si acid folic poate reduce nivelul trigliceridelor din sange. De asemenea, poate scadea tensiunea arteriala si induce ovulatia la femeile cu probleme de fertilitate.

Poate tine sub control factorii care duc la aparitia sindromului metabolic

Sindromul metabolic poate creste riscul afectiunilor cronice, incluzand afectiunile inimii si diabetul.

In special, urmatoarele afectiuni sunt asociate cu sindromul metabolic: grasime in exces in zona stomacului, nivel ridicat al trigliceridelor in sange, nivel scazut al colesterolului bun, tensiune arteriala ridicata, nivel al zaharului crescut.

Pentru o persoana care sufera de sindrom metabolic, 2 grame de inositol, de 2 ori pe zi sunt doza perfecta pentru scaderea nivelului trigliceridelor si al colesterolului.

Acesta are proprietatea, printre altele, de a sustine cresterea numarului de ovocite dupa tratamentul alopat. Mentinerea echilibrului hormonal feminin si echilibrarea manifestarilor asociate modificarilor ciclului menstrual si premenstrual, menopauzei, precum: dezvoltarea pilozitatii corporale si a secretiei de sebum peste nivelele fiziologice etc.