Consuma seminte de in pentru efecte benefice asupra organismului.
Semințele de In sunt o sursă vegetală de fibre dietetice și acizi grași esențiali Omega 3. De asemenea conșin o cantitate importantă de vitamine și minerale necesare întăririi organismului.

Inul (Linum) face parte din familia Linaceae si constituie o sursa vegetala importanta de acizi grasi Omega 3. Semintele de in sunt o sursa buna de energie si au proprietati antioxidante. Ajuta la imbunatatirea tranzitului intestinal. Ajuta la reglarea greutatii corporale. Contribuie la functionarea normala a inimii si creierului. Contribuie la mentinerea concentratiilor normale ale colesterolului in sange. Protejeaza organismul de efectele daunatoare ale radicalilor liberi.
Promovează peristaltismul intestinal;
- Susține regularitatea funcției intestinale;
- Susține digestia, contribuie la confortul digestiv;
- Ajută la controlul greutății în condițiile unor măsuri dietetice;
- Ajută la controlul apetitului, susține senzația de sațietate;
- Susține sănătatea prostatei la barbații de vârsta a III a;
- Poate proteja și susține țesutul mamar la femeile în vârstă;
- Poate susține sănătatea în cursul menopauzei, având proprietăți estrogene.