Shilajit este un extract pe bază de minerale, de culoare maro deschis până la maro-negricios. Se găsește în rocile Himalaya și este compus dintr-o substanță gumosă. Shilajit conține humus, materiale vegetale organice și acid fulvic. Este format din peste 84 de minerale, inclusiv cupru, argint, zinc, fier și plumb.Cu peste 3.000 de ani în urmă, shilajit a fost menționat în textele antice sanscrite. Cunoscut ca „cuceritorul munților și distrugătorul slăbiciunii”, a fost unul dintre elementele de bază ale medicinei tradiționale (și un afrodisiac) într-o varietate de țări asiatice de mii de ani. Pe măsură ce pădurile luxuriante au fost compactate cu apariția munților, s-a format shilajit. Când temperaturile cresc în jurul acestor munți indieni, această substanță miraculoasă medicală asemănătoare gudronului curge din crăpăturile din munți. Variind de la maro-gălbui la negru pur, soiul negru este considerat cel mai nutritiv.Contribuie la:Susținerea funcției mentale și cognitiveMenținerea sănătății sistemului urinar și a glandei prostatăSusținerea metabolismului grăsimilor și a glucidelor Menținerea greutății corporaleSprijinirea funcției sexuale masculine și feminineMenținerea echilibrului și confortului ciclului menstrualSusținerea sistemului imunitar și menținerea sănătății oaselor și articualțiilor și la întreținerea organismuluiDe milenii, practicienii medicinei ayurvedice au prescris shilajit pentru a stimula energia și a revitaliza organismul. Datorită nivelului de importanță pe care acești medici naturisti îl acordă acestui supliment, corpul cercetărilor științifice confirma asupra acestor creșteri în mod constant.O modalitate prin care shilajit ajută la furnizarea energiei corpului este modul în care crește funcția mitocondriilor din organism. Mitocondriile sunt organele care servesc drept „sursă de energie” a celulelor din organism, deoarece transformă oxigenul și nutrienții în adenozin trifosfat, substanța care alimentează de fapt celulele corpului. Shilajit încurajează funcția mitocondriilor, ajutându-le să se oxigeneze mai eficient.O altă funcție importantă a shilajit-ului este modul în care reglează diferite sisteme ale corpului, cum ar fi sistemul imunitar și echilibrul hormonilor. Mulți cercetători sunt de acord că are un i ...