Proprietăți:
Vitamina E sub formă de alfa-tocoferol s-a dovedit a fi forma cea mai activă dintre cele 8 forme existente în natură. Cunoscută pentru puternicul efect antioxidant, se face utilă în prevenirea apariției semnelor bătrâneții cauzate de stresul oxidativ. Poate proteja inima, menține nivelul normal de colesterolul și trigliceride. Poate interveni în reglarea sistemului hormonal fiind folosită în prevenirea sterilității și menținerea unei activități sexuale normale, atât la femei cât și la bărbați. Astfel, favorizeza sarcina și influențează potența sexuală.

Efecte:
Vitamina E contribuie la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ.

Recomandat:
- în cazul unei alimentaţii scăzute în grăsimi;
- în cazul dereglărilor menstruale;
- pentru stimularea fertilității feminine;
- în amenoreea cauzată de dietă deficitară sau sport în exces;
- în spasmofilie.

Contraindicații:
Poate interacționa cu anticonvulsivante, antiagregant-plachetare, ciclosporine, uleiuri minerale, fitosteroli și fitostanoli, plante cu fenoli, acizi grași polinesaturați, la administrarea concomitentă. Se întrerupe administrarea cu 1 lună înainte de orice intervenție chirurgicală.
Contraindicat persoanelor cu alergie la soia.